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Top 10 Alimentos Ricos en Fibra

5. Palomitas de maíz

Hay un gramo de fibra en cada taza de palomitas de maíz. Claro que si optas por conseguir fibra de esta manera, trata de comerlo natural, sin mantequilla.

¿Qué te parece?

Escrito por Amanda Acosta

¿Dejar de consumir lácteos te vuelve intolerante a la lactosa?

Test: ¿Qué personaje de “Malcolm el de en medio” eres?