10 Comidas que Creías eran Sanas pero no lo son

4. Yogur (no griego)

La mayoría de los yogures comerciales que hay en el mercado tienen un sabor, y típicamente contienen bastante azúcar. Si buscas comer yogur, escoge yogur griego que contenga leche entera. Y de ahí puedes tu agregar las frutas que tu quieras.