10 Comidas que Creías eran Sanas pero no lo son

3. Avena (endulzada)

La avena tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo, deberías revisar este articulo donde te desglosamos de todos estos maravillosos beneficios. Sin embargo, la mayoría de las presentaciones que hay de avena en el supermercado bañan la avena en toda clase de aditivos que no son para nada sanos, como también de mucha azúcar. Mientras no compres avena endulzado estarás bien.